Manchmal braucht es nur eine Woche, um sich leichter, gesünder und glücklicher zu fühlen. Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele - Im idyllischen Hotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel erwarten Sie das ganze Jahr über 8-tägige Fasten-Workshops in kleiner, persönlicher Runde (max. 8–10 Teilnehmer*innen). Wählen Sie zwischen zwei bewährten Methoden, die beide ein Ziel haben: mehr Vitalität, innere Balance und Lebensfreude.

Basenfasten – Die sanfte Wohlfühl-Kur
Beim Basenfasten genießen Sie täglich frisches Gemüse, gesunde Kräuter und regionales Obst. Ganz ohne Hungern verzichten Sie für 8 Tage auf Fleisch, tierische Produkte, Zucker, Alkohol und Kaffee – und bringen so Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht. Geführte Wanderungen, entspannende Fußbäder und leichte Fitnessübungen unterstützen die Entschlackung. Sie lernen, welche Lebensmittel basisch wirken und wie Sie gesunde Gewohnheiten langfristig in Ihren Alltag integrieren können.

- 7 Übernachtungen in unserem 3-Sterne Hotel in Brandenburg an der Havel
- tägliche Fastengespräche & Betreuung durch die Heilpraktikerin & geprüfte Fastenleiterin Marion Werner
- tägliche Bewegungsübungen, Wanderungen oder Spaziergänge
- basische Fastenverpflegung
- täglich basische Fußbäder, Leberwickel & Kneippsches Wassertreten
- Anregungen zur Umstellung der Lebensgewohnheiten "Wie kann ich wieder meine Mitte erlangen und erhalten?"
- kostenlose Nutzung des Wellness- und Fitnessbereiches und des Fahrradverleihs
- Kremserfahrt durch den Neustädtischen Stadtforst

Termine: 29.11. – 06.12.2025 | 20.02. – 27.02.2026

Buchinger-Fasten – Die klassische Detox-Methode
Das Buchinger-Fasten ist ein bewährter Weg, um den Körper in kurzer Zeit zu entgiften und neue Kraft zu tanken. Nach einem Entlastungstag folgen 5 Tage, in denen Sie ausschließlich Gemüsebrühe, frische Säfte und Kräutertees zu sich nehmen. Diese gezielte Fastenform aktiviert die Selbstheilungskräfte, kann chronische Beschwerden lindern und schenkt neue Vitalität. Auch hier gehören Bewegung, Spaziergänge und Naturerlebnisse zum täglichen Programm.

- 7 Übernachtungen in unserem 3-Sterne Hotel in Brandenburg an der Havel
- 1 Entlastungstag | 5 Fastentage nach Buchinger | Fastenbrechen am 6. Tag
- tägliche Fastengespräche, Fastenverpflegung & Betreuung durch die Heilpraktikerin & geprüfte Fastenleiterin Marion Werner
- tägliche Bewegungsübungen, Wanderungen, leichte Yogaübungen
- kostenlose Nutzung des Wellness- und Fitnessbereiches und des Fahrradverleihs
- Kremserfahrt durch den Neustädtischen Stadtforst

Termine: 21.11.2025 – 28.11.2025 | 29.01.2026 – 05.02.2026 | 12.02.2025 – 19.02.2026

Begrenzte Plätze – Sichern Sie sich jetzt Ihren Fastenurlaub!
Buchen Sie direkt online unter [www.neue-muehle-brb.de/fasten-workshops] oder kontaktieren Sie uns per E-Mail an [info@neue-muehle-brb.de]

Wir freuen uns auf Sie!

Neue Mühle – Hotel & Restaurant
Neue Mühle 2
14776 Brandenburg an der Havel
(Nur wenige Minuten vom Stadtzentrum entfernt)

Web: [www.neue-muehle-brb.de]
E-Mail: [info@neue-muehle-brb.de]
Telefon: 03381 – 79 56 575
Instagram: [www.instagram.com/neue_muehle_brb]
Facebook: [www.facebook.com/neuemuehlebrandenburg]